簡易廚房
-食療湯水-
【健康湯水食譜】西洋菜陳腎湯食譜 感冒救星！清熱潤肺止咳
【冬天湯水】解燥潤肺＋預防傷風感冒冬天湯水 沙參麥冬雪梨湯
2小時
4人以上
【滋補湯水食譜】女士必飲秋冬滋補湯水！益氣補血＋舒緩疲勞　黨參枸杞烏雞湯
食療湯水
女士必飲秋冬滋補湯水！益氣補血＋舒緩疲勞　黨參枸杞烏雞湯
文: Carmen Luk 2020.12.06
2小時
4人以上
【秋冬湯水】止咳潤肺＋預防感冒 蟲草花南瓜瘦肉湯食譜
食療湯水
止咳潤肺＋預防感冒 蟲草花南瓜瘦肉湯食譜
文: Janna Leung 2020.12.03
2小時
4人以上
【秋冬湯水】秋冬湯水食譜！健脾潤肺、舒緩皮膚痕癢 木瓜雪耳排骨湯
食療湯水
秋冬湯水食譜！健脾潤肺、舒緩皮膚痕癢 木瓜雪耳排骨湯
文: Janna Leung 2020.11.27
【健康湯水食譜】對抗肺炎+冬季流感增強自身抵抗力 中醫推介2款補氣益肺保健湯水 五指毛桃／西洋菜清肺湯
食療湯水
對抗肺炎+冬季流感增強自身抵抗力 中醫推介2款補氣益...
文: Carmen Luk 2020.11.22
2小時
4人以上
【秋天湯水】秋天必備滋潤湯水！清熱潤肺+化痰止咳　蓮藕雪梨百合湯
食療湯水
秋天必備滋潤湯水！清熱潤肺+化痰止咳　蓮藕雪梨百合湯
文: Carmen Luk 2020.10.28
2小時
4人以上
【秋天湯水】皮膚缺水救星！秋冬舒緩乾燥滋潤湯水 木瓜雪耳海底椰湯食譜
食療湯水
皮膚缺水救星！秋冬舒緩乾燥滋潤湯水 木瓜雪耳海底椰湯食譜
文: Janna Leung 2020.10.23
2小時
3-4人
【秋天湯水】健脾益胃＋明目安神 螺片鮑魚菇栗子湯水食譜
食療湯水
健脾益胃＋明目安神 螺片鮑魚菇栗子湯水食譜
文: Janna Leung 2020.10.09
2小時
4人以上
【秋天湯水】秋天必飲滋潤湯水！潤肺清熱解燥　無花果蘋果雪梨素湯
食療湯水
秋天必飲滋潤湯水！潤肺清熱解燥　無花果蘋果雪梨素湯
文: Carmen Luk 2020.10.09
【秋天湯水】轉季必備秋天滋潤湯水！ 4款立秋止咳潤肺雪梨湯食譜推介
【潤肺湯水】舒緩喉嚨痛＋止咳潤肺！　４種材料完成清甜滋潤秋梨膏
15分鐘
1-2人
【排毒食品】3步零失敗夏天醒胃美白飲品 一斤果醋公開排毒飲品食譜
食療湯水
3步零失敗夏天醒胃美白飲品 一斤果醋公開排毒飲品食譜
文: Janna Leung 2020.09.13
30分鐘
3-4人
【湯水食譜】15分鐘快速完成！營養豐富中式湯水食譜 蕃茄豆腐蛋花湯
食療湯水
15分鐘快速完成！營養豐富中式湯水食譜 蕃茄豆腐蛋花湯
文: Carmen Luk 2020.08.04
1小時
1-2人
【夏日湯水】夏日消暑湯水　簡單2步祛濕去水腫！　清甜粟米鬚薏米水
食療湯水
夏日消暑湯水　簡單2步祛濕去水腫！　清甜粟米鬚薏米水
文: Carmen Luk 2020.07.02
2小時
4人以上
【夏天湯水】清熱解暑＋捱夜抗疲勞 冬瓜花旗參薏米湯食譜
食療湯水
清熱解暑＋捱夜抗疲勞 冬瓜花旗參薏米湯食譜
文: Janna Leung 2020.06.25
2小時
4人以上
【夏天湯水】減肥恩物！健腸胃+預防脂肪肝 蟲草花鮑魚菇雪耳湯
食療湯水
減肥恩物！健腸胃+預防脂肪肝 蟲草花鮑魚菇雪耳湯
文: Janna Leung 2020.06.01
1小時
1-2人
【濕疹湯水】中醫推介！紓緩濕疹症狀　祛濕止痕赤小豆土茯苓湯
食療湯水
中醫推介！紓緩濕疹症狀　祛濕止痕赤小豆土茯苓湯
文: Carmen Luk 2020.05.14
2小時
1-2人
【新冠肺炎】對抗新冠肺炎！中醫推介健脾補肺／化痰止咳湯水 淮山茯苓蜜棗瘦肉湯
食療湯水
對抗新冠肺炎！中醫推介健脾補肺／化痰止咳湯水 淮山茯...
文: Janna Leung 2020.04.16
1小時
1-2人
【祛濕湯水】中醫推介健脾祛濕解春困湯水！ 陳皮紅豆薏米水
食療湯水
中醫推介健脾祛濕解春困湯水！ 陳皮紅豆薏米水
文: Carmen Luk 2020.04.11
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