抽煙、飲酒、熬夜等習慣都會造成「濕熱」體質，除了水腫、皮膚油膩，更會出現痰多的症狀。以下介紹的這款茶療做法簡單，所使用的羅漢果和雪梨均具有清熱潤肺、化痰止咳的功效。適合陰虛、濕熱體質及有偏熱症狀人士飲用！
材料：
羅漢果 半個
雪梨 1個
水 800-1000毫升
步驟：
1. 材料洗淨，羅漢果切半，雪梨切塊。
2. 水滾後轉文火煮 20 分鐘即成。
注意：此茶療煮一次後可倒入保溫瓶反覆沖泡至味淡。建議連續飲用1-2天。此外，肺氣虛弱（面青、中氣不足）、寒性咳嗽（咽癢、無痰或白痰）人士不宜飲用。
來源：CheckCheckCin, kknews
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