清熱、化痰!2步完成潤肺茶療

清熱、化痰!2步完成潤肺茶療

發佈: 2017.06.05

抽煙、飲酒、熬夜等習慣都會造成「濕熱」體質,除了水腫、皮膚油膩,更會出現痰多的症狀。以下介紹的這款茶療做法簡單,所使用的羅漢果和雪梨均具有清熱潤肺、化痰止咳的功效。適合陰虛、濕熱體質及有偏熱症狀人士飲用!

材料:

羅漢果 半個

雪梨 1個

水 800-1000毫升

步驟:

1. 材料洗淨,羅漢果切半,雪梨切塊。

2. 水滾後轉文火煮 20 分鐘即成。

注意:此茶療煮一次後可倒入保溫瓶反覆沖泡至味淡。建議連續飲用1-2天。此外,肺氣虛弱(面青、中氣不足)、寒性咳嗽(咽癢、無痰或白痰)人士不宜飲用。

來源:CheckCheckCin, kknews

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