換季唔再「包雲吞」!10大鼻敏感恩物

發佈: 2017.06.16
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香港地空氣污染嚴重,不少人都長期受鼻敏感困擾,每朝都不停打乞嗤、流鼻水,而且患有鼻敏感的人亦會有較深的黑眼圈!其實有不少的藥材都有紓緩鼻敏感的效用,配搭起來煲成湯水就能作食療飲用,不妨為自己或是身邊的家人朋友了解多啲!

中醫角度認為鼻敏感主要跟肺氣虛弱有關,亦與脾、腎有所聯繫。以下 10 種藥材用於益氣健脾、溫肺固表,能增強免疫能力、對抗鼻敏感、治療氣喘!

1. 淮山

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淮山味甘性平,有補脾肺腎的功效。

2. 芡實

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芡實補中益氣,注意產後婦女、嬰兒不宜食用。

3. 扁豆

扁豆甘淡溫和,是健脾化濕良藥

4. 核桃

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核桃含有賴氨酸,能增強免疫功能。

5. 黑棗

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黑棗能改善血氣,有益於腎臟。

6. 黨參

黨參性平味甘,有效提高抗病能力。

7. 辛夷花

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辛夷花含揮發油,有收縮鼻黏膜血管的作用,能通鼻塞。

8. 白芷

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白芷治療鼻塞、流鼻水等症狀。

9. 北芪

北芪性溫、補脾健胃,是一種常見的補氣中藥。

10. 五指毛桃

換季唔再「包雲吞」!10大鼻敏感恩物

五指毛桃健脾祛痰,主要用於治療支氣管哮喘等,但五指毛桃跟斷腸草很相似,所以揀選時要小心,亂食的話效果會變壞。

*以上中藥屬性及功效不一,大家食用時要根據自己體質,如有不適應預先詢問醫生意見。

資料來源:kknewsetnet香港醫護學會Peegaboo

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