香港地空氣污染嚴重,不少人都長期受鼻敏感困擾,每朝都不停打乞嗤、流鼻水,而且患有鼻敏感的人亦會有較深的黑眼圈!其實有不少的藥材都有紓緩鼻敏感的效用,配搭起來煲成湯水就能作食療飲用,不妨為自己或是身邊的家人朋友了解多啲!
中醫角度認為鼻敏感主要跟肺氣虛弱有關,亦與脾、腎有所聯繫。以下 10 種藥材用於益氣健脾、溫肺固表,能增強免疫能力、對抗鼻敏感、治療氣喘!
1. 淮山
淮山味甘性平,有補脾肺腎的功效。
2. 芡實
芡實補中益氣,注意產後婦女、嬰兒不宜食用。
3. 扁豆
扁豆甘淡溫和,是健脾化濕良藥
4. 核桃
核桃含有賴氨酸,能增強免疫功能。
5. 黑棗
黑棗能改善血氣,有益於腎臟。
6. 黨參
黨參性平味甘,有效提高抗病能力。
7. 辛夷花
辛夷花含揮發油,有收縮鼻黏膜血管的作用,能通鼻塞。
8. 白芷
白芷治療鼻塞、流鼻水等症狀。
9. 北芪
北芪性溫、補脾健胃,是一種常見的補氣中藥。
10. 五指毛桃
五指毛桃健脾祛痰,主要用於治療支氣管哮喘等,但五指毛桃跟斷腸草很相似,所以揀選時要小心,亂食的話效果會變壞。
*以上中藥屬性及功效不一,大家食用時要根據自己體質,如有不適應預先詢問醫生意見。