減肥小食推介!簡易牛油果無肉小食

發佈: 2017.07.17
文: 豬編

今日是green monday,大家可以自己整無肉菜式。以下為大家推介這款無肉的小食,既健康,製作方法又簡單;牛油果口感柔滑,飽肚感高,很適合減肥的朋友食用,立即睇睇製作方法。

減肥小食推介!簡易牛油果無肉小食

材料:

牛油果 1隻

雞蛋 1隻

芝士 適量

鹽 適量

黑椒 適量

減肥小食推介!簡易牛油果無肉小食

步驟:

1. 首先將牛油果切開,去核,並在中間位置挖走小許果肉

減肥小食推介!簡易牛油果無肉小食

減肥小食推介!簡易牛油果無肉小食

2. 然後打入雞蛋,再把蛋黃及蛋白倒入牛油果內

減肥小食推介!簡易牛油果無肉小食

3. 灑上鹽、黑椒、芝士調味

減肥小食推介!簡易牛油果無肉小食

4. 放入焗爐,焗約8-10分鐘

5. 最後曬上香草作裝飾即可

減肥小食推介!簡易牛油果無肉小食

 

 

 

 

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