要減肥見效，每餐吃的食材都很重要。有不少人都會起床後自製果汁，例如五青汁等；如果不喜歡五青汁，可以選擇使用水果，以下為大家介紹這款果汁，既可以清腸胃，又有美顏的功效，而且糖度可自行調較，做法十分簡單，3步就整好！
材料:
奇異果 3顆
細砂糖 40-50克
水 100克
冰 150克
步驟:
1. 奇異果切半、去皮
2. 把所有材料放進果汁機內攪拌為泥狀即可
3. 面層放上奇異果作裝飾
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