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10分鐘沖好!2款消暑降脂夏季茶

發佈時間: 2017.08.10
文: 豬編
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踏入8月,正是熾熱的夏天。除了多喝水來消暑外,可以飲用夏季茶療解暑。以下為大家介紹兩款茶療,有疏風散熱、降火解暑的功效,唔想曬到中暑口渴,大家可以試沖泡飲啊~

1. 話梅綠茶

話梅綠茶能幫助消化、建低肝火,而且夏天飲這個茶更可以消暑、利尿及降脂減肥;這個茶絕對有一定的功效,但脾胃虛弱者慎服用。

材料:

話梅 5枚

綠茶 適量

步驟:

1. 把所有材料放進茶壺,沸水沖泡至話梅泡發即可

*如果喜歡茶味濃的朋友,可減少話梅的份量,又或者先泡茶,最後才放話梅焗泡一分鐘。

2. 金銀花綠茶

金銀花能清熱解毒,而且甘寒不傷胃;另外,可抑制多種細菌,對於治療身熱、咽喉腫等症狀有顯著的效果。緊記經期和孕期的女性切忌飲用。

材料:

金銀花 3克

綠茶 適量

步驟:

1. 把以上材料倒入茶壺,沸水沖泡10分鐘即可。

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