天氣炎熱,很容易食慾不振,平時吃太多煎炸食物的朋友,不妨係屋企煲酸梅湯,味道酸甜,而且生津解渴,有助脾胃消化,是經典消滯的飲品。冰鎮酸梅湯更加是一流的消暑飲品,立即睇睇點整啦~
材料:
烏梅 15粒
甘草 8片
山楂 15片
桂花 適量
片糖 3塊
步驟:
1.烏梅、山楂用水沖洗乾淨。
2.把烏梅、山楂、甘草及桂花放入鍋中。水滾後轉慢火煲40分鐘。
3.水滾後轉慢火煲40分鐘。
4.加入片糖,片糖融化後熄火即可。
酸酸甜甜酸梅湯大功告成,熱飲會比較酸,放涼後飲用味道更佳。酸梅湯屬寒性飲品,脾胃虛弱或經期的女士,不易飲用。