滋陰潤肺推介!潤一潤銀耳冰糖茶

發佈: 2017.09.26
文: 豬編

已經踏入「白露」節氣,夜晚會感到一絲絲的涼意,有不少人因天氣轉變會不斷咳嗽,現在為大家介紹這個針對久咳的「銀耳冰糖茶」。銀耳有滋陰去燥的功效,適用於陰虛久咳等症狀;另外,銀耳有潤滑皮膚、減少脂肪吸收的功效。

材料:

銀耳 3克

茶葉 5克

冰糖 適量

滋陰潤肺推介!潤一潤銀耳冰糖茶

步驟:

1.銀耳清洗乾淨

2.加入冰糖放入鍋中燉熟

滋陰潤肺推介!潤一潤銀耳冰糖茶

3.把茶包放在茶壺內焗至5分鐘

滋陰潤肺推介!潤一潤銀耳冰糖茶

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銀耳屬微寒食材,所以有慢性腸炎、月經的女士及有風寒的朋友慎服,如有不適,可飲用前先詢問醫生。

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