轉季時分最容易病，飲一碗紫薯淮山薏米糖水健脾益氣，補一補病菌遠離你。
材料：
紫薯 100克
淮山 30克
生薏仁 30克
無花果 3枚
紅糖 適量
步驟：
1.所有材料洗淨後，紫薯去皮後與無花果切塊。
2.加清水7-8碗煮至2-3碗，加入紅糖煮溶即成。
淮山具有補脾养胃、生津益肺的功效；紫薯具有通便排毒的功效；無花果則潤腸通便，幫助消化，促進食慾。
溫馨提示：
– 由於個別人仕體質不同，所以大家記得煲之前了解下自己，如有疑問，請先向註冊中醫查詢！
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