秋冬季天氣特別乾燥,只喝清水似乎不太足夠。以下這款滋潤養生的飲料就很適合大家了,除了製作簡單外,只需在暖壺中焗一小時,亦非常方便大家隨身攜帶飲用。
材料(1人份量):
雪梨乾 2片 無花果 1粒 南北杏 1茶匙 蜜棗 1粒 100度熱水 大約300毫升
步驟:
將所有材料洗淨。
無花果和蜜棗剪開。
所有材料放入暖壺,加入熱水焗1小時。
完整教學影片:
來源:Love Kelly's Kitchen 授權轉載。
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