潤肺止咳救星！海底椰無花果百合湯

放長假期，相信大家也食了不少煎炸食物以致喉嚨痛，而且最近新冠肺炎情況被受關注，不怕，試試煲海底椰無花果百合湯，海底椰有止咳潤肺的功效，有助解決乾燥引起的喉痛不適，秋天和冬天飲用就最好不過啦，大家不妨試下跟著食譜煲啦！

步驟：

1. 豬腱汆水備用。

2. 海底椰、無花果、紅棗、乾百合洗淨瀝乾。

3. 蘋果和雪梨切開去芯。

4. 鍋中放入所有材料，大火煮滾後再以小火煲約2小時。

放入蜜棗及鹽調味。

大家都不妨試一試吧！