平時刷牙時齦出血、牙齒鬆動等,可能與牙周病有關!今次台灣劉馥萱牙醫分享預防牙周痛的方法,一起看看如何保護牙齒!
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牙周病是指支持牙齒穩固的組織,包括牙齦、牙周膜及齒槽骨等受到傷害,因而不能緊密包住牙齒,令人出現牙齦流血、牙齒鬆動等問題。
以下是預防牙周病的方法:
1. 抑制牙菌斑
平時要定時刷牙、用牙線或牙尖刷清潔齒縫、使用殺菌漱口水,有助抑制牙菌斑。
2. 注意牙齒清潔
每次餐後刷牙或使用牙線潔牙,另外要少吃甜食,若吃了甜食,建議吃完立即刷牙,有助減少口腔中的糖份,避免牙周病菌滋生。
3. 良好生活型態
戒煙酒、適度運動、睡眠充足及營養均衡等,有助保持身體健康。
4. 定期口腔檢查
至少每6個月定期檢查口腔,及早發現,及早治療!
授權轉載:fb@愛跟長輩聊天的 劉馥萱牙醫師 台中南區中山醫牙科 假牙補牙口腔照護