消委會益生菌|2款補充劑含可致病性糞腸球菌 6成欠標示益生菌菌株 15款標示齊全名單一覽

發佈: 2024.01.15

消費者委員會在2023年10月至11月在市場上收集了40款聲稱含有益生菌的膳食補充劑。測試結果顯示,超過6成樣本所標示的資料未能符合國際自願性行業標籤指南的要求,沒有清楚標示其菌屬、菌種和菌株及/或其數量,其中1款樣本更完全沒有標示相關益生菌的資料。另外有2款樣本含可致病性糞腸球菌,安全性有待確認,亦不建議作為益生菌供給人類使用。

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40款聲稱含有益生菌的膳食補充劑中,其中有6款標示為女士專用,11款為兒童專用,另外還有23款普通益生菌產品。在這23款普通益生菌樣本中,有9款標示為適合12歲以下的兒童食用,而有11款則沒有標示適用年齡。這些樣本的售價範圍從$99到$788不等,每日食用的價格則從$5.3到$52.6不等,價格相差近乎9倍。

隨著年齡增長和健康狀況的改變,腸道中的益生菌(好菌)的種類和數量可能會逐漸減少,導致免疫力下降。現代人的飲食習慣通常缺乏攝取足夠的蔬菜和水果,這可影響腸道中好菌的生長和繁殖。

益生菌是一種攝入後對人體有益的微生物,有助於維持腸道內不同菌群(好菌、有害菌和條件菌)之間的平衡。每種益生菌的名稱都可以分解為菌屬、菌種和菌株,目前醫學界確定人體內存在17個益生菌的菌屬。

 

益生菌以乳酸桿菌屬和雙歧桿菌屬為主

現時最多科學研究的益生菌為兩個主要菌屬:乳酸桿菌屬和雙歧桿菌屬。在這次調查中,樣本中主要聲稱含有可以改善消化和促進腸道蠕動的乳酸桿菌,以及可以產生乳酸、維他命B群和醋酸等有益物質的雙歧桿菌。超過90%的樣本(36款)標示含有乳酸桿菌,當中以嗜酸乳桿菌、鼠李糖乳桿菌和乾酪乳桿菌為主。超過80%的樣本(33款)標示含有雙歧桿菌,當中以比菲德氏菌、動物雙歧桿菌和長雙歧桿菌最普遍。

除了乳酸桿菌和雙歧桿菌之外,還有5款樣本標示含有鏈球菌屬。

 

2款含可致病糞腸球菌 不建議作人類的益生菌

另外「PicoLabb」和「Procalun」2款樣本標示含有糞腸球菌。根據聯合國糧食及農業組織與世界衛生組織聯合工作組最新的安全評估,糞腸球菌和屎腸球菌是屬於腸球菌屬的常見益生菌。然而,由於這兩種菌株相對不穩定,容易受到污染或可能轉變為致病菌,一旦進入身體其他部分,機會引致嚴重感染,且對抗生素萬古霉素具有抗藥性,因此不建議將這兩種腸球菌作為益生菌供人類使用。

  • PicoLabb Formulas 特效益生菌
  • Procalun 卡倫 東大科研17益菌元

 

 

6成樣本無清楚標示所有益生菌菌株

測試結果顯示,超過6成樣本的標示所標示的資料未能符合國際益生菌協會(International Probiotics Association)所發表的自願性行業標籤指南要求。當中益生菌產品應清楚標示其益生菌的菌屬、菌種和菌株,其數量以菌落形成單位(CFU)表示。

此外,更有1款「G-Niib微生態兒童免疫配方SIM03」完全沒有標示相關益生菌的資料,只在成分表中以「本地大學研發綜合益生菌」取代,消費者想辨識自己服用哪種菌亦無從入手。

1 款沒有標示相關益生菌的資料:

  • G-Niib微生態兒童免疫配方SIM03

 

1 款只標示菌株編號:

  • GNC 益生菌強免疫防禦配方250億


3 款只標示菌屬:

  • 優之源 Fine Japan 雙岐乳酸菌啫喱
  • Naturo Vita 益生元.菌 固體飲品 3+5 PrePro Biotics
  • Yamatoo 整腸益生菌


20 款只列出菌種:

  • 加拿大楓之寶 健腸益生菌(70億)
  • Catalo 特強活性益生菌腸道抗敏配方
  • 善存 三效益生菌配方
  • 醫之選 超強益生菌.元(微生態強免疫配方)
  • Fancl 淨腸活性益生菌
  • 草姬 腸敏益
  • 森下仁丹 Bifina S菲美娜晶球益生菌+益生元配方(檸檬味)
  • 澳至尊 活腸益生菌
  • PicoLabb Formulas 特效益生菌
  • Pro Concept+ 濕敏皮膚益生菌
  • Procalun卡倫 東大科研17益菌元
  • CUPAL 古寶私敏潔益生菌
  • Dr Nature 女性健康益生菌
  • Easy Fit 活性益生菌女士配方
  • TS6 私密全效益生菌
  • 正官庄 小超人益生菌
  • 保多康 樂兒益生菌
  • Health Proof 康寶庫兒童益生菌片劑
  • Nordic Naturals Probiotics Gummies with Prebiotics KIDS
  • 卓營方 12益生菌(香橙味)

 

按圖查看15款菌株標示齊全名單:

資料來源:消委會2024.01 567期《選擇月刊》

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