擊退失眠+煩躁心情 合歡花茉莉花茶
【健康食譜】假期大飲大食飽飽滯滯 4款茶療湯水有助消滯健脾

擊退失眠+煩躁心情 合歡花茉莉花茶

發佈時間: 2018.03.13
文: KA
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工作、家庭、學業壓力大,容易心情煩燥,但是又不可以隨便發洩,強忍之下反而會傷身!有些症狀,例如氣滯、胃痛、多胃氣等都是因為身體受到了情緒的影響!炮製以下茶療好好放鬆鬱悶的心情吧!

材料:

茉莉花 2朵 (可用茶包或乾花粒)

合歡花 3朵

步驟:

合歡花洗淨,加入所有材料,倒入沸水焗5分鐘即可。大家可妨試試!

*每人體質不同,如有疑問,飲用前請詢問醫師。

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