每次放完幾日假期，放肆喪玩喪食後又要繼續工作，總是會帶來「後遺症」，不但精神疲憊，腸胃飽飽滯滯，最可怕是身型水腫暴漲！大家不妨在假期後吃清淡點，試試以下的食療幫助排毒祛水，回復靚靚身型！
準備時間
份量
食材:
主要功效:
步驟：
材料洗淨。
番薯去皮切粒。
所有材料加水煮成粥，可自行調教濃稠度。
完成！每人體質不同，如有疑問，食用前請詢問醫師。
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