為何要忌凍飲 中醫師為你拆解3大迷思

發佈: 2018.05.25
文: 肥貓

天氣愈悶熱就愈想飲凍飲,特別是夏天期間實在難以忍口,但又怕飲完對身體不好。中醫亦常叫大家要戒凍飲,到底其中有什麼原理及原因,中醫師陳峙嘉會為大家拆解飲用凍飲的3大迷思。

中醫普遍建議大家不要食過甜、寒涼的食物,因為這類食物對身體不好。

為何要忌凍飲 中醫師為你拆解3大迷思

第一、寒氣

中醫師陳峙嘉解釋,中醫學認為有6大邪惡力量會對人體有害。分別是:風、火、暑、濕、燥、寒。而飲用了低於室溫的飲品,就會有寒氣入侵體內。寒氣當中的氣是無形的。身體有了寒氣,就會引起關節痛、經痛、頭痛、手腳冰冷等問題。

為何要忌凍飲 中醫師為你拆解3大迷思

第二、體質差異

有不少人都會疑惑,外國人經常飲凍飲,卻不會出現各種痛症。中醫師指出,外國人與東方人體質不同是其中一個原因。

外國人喜歡戶外活動,經常做運動、曬太陽等,自然可以排除體內的寒氣與濕氣,不易患有痛症。

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第三、治療感冒的功效

有人相信食冰涼食物能治療感冒,但中醫師指雪糕、布甸這類食物只可以令身體感覺舒服一點,及提供少許熱量,但不可治好感冒。

為何要忌凍飲 中醫師為你拆解3大迷思

中醫師又建議,如果真的忍不了口,都可以偶爾飲凍飲或食冰涼食物。但食完之後記住要做充足的運動或曬太陽,以驅趕體內的寒氣。

為何要忌凍飲 中醫師為你拆解3大迷思

 

來源:中醫師陳峙嘉 授權轉載

 

 

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