天氣炎熱，流汗加上腋下有異味，令人十分尷尬，嚴重影響社交生活。
我們俗稱的臭狐又稱為腋臭和狐臭，中醫古代文獻指出，此病可由遺傳因素所致或與氣血不和、風邪所搏、津液蘊瘀有關。《雜病源流犀燭》道：「腋臭漏液，皆先天濕鬱病也。」腋臭多見於肝膽濕熱體質人士，除腋下多汗有異味，汗色帶黃或黏稠外，多數患者可伴有胸悶納呆、口苦黏膩、咽乾、小便短少色黃、舌苔黃膩等，中藥內服調理治療多以清熱化濕為主。現代醫學認為，腋臭是由於汗腺在青春期受性腺內分泌的影響，多發於青壯年期，至老年後或可逐漸減輕或消失，這與遺傳、情緒和生活習慣有關。
有腋臭症的朋友，要放鬆心情、注意衛生清潔、減少出汗、勤洗澡和更衣，並在出汗後盡快抹乾、時刻保持皮膚的清潔和乾爽、忌食刺激性或濃味食物或飲酒。如有需要，應盡早求醫，調理體質。
另外，亦可以外治方法改善(腋窩皮膚破損或有敏感者不宜)：
1. 中藥藿香、丁香、車前草和滑石有祛濕殺菌的功效。可各取30克研末，塗抹於腋下，早晚各一次。
藿香
丁香
2. 老薑200克，搗爛取汁，塗抹於腋下，早晚各一次。
食療方面，可多以鮮土茯苓、生薏米、赤小豆、扁豆和陳皮等煲湯；或多以玫瑰花、菊花和夏枯草等煲水，加入適量蜂蜜調味，作為代茶飲用。
生薏米
赤小豆
扁豆
陳皮
玫瑰花
菊花
資料提供：FB@桂綺樺中醫師
桂綺樺中醫師
香港中醫藥管理委員會註册中醫師
香港中文大學中醫學碩士
