夏天總想吃個冰凍水果消消暑，雖然水果有益健康，但從中醫角度而言，每樣食物都有其屬性，水果也不例外，註冊中醫師徐澤昌這次為大家解構5款水果的屬性及功效，看看哪一款適合你！
1. 西瓜
提到夏天，相信大部分人都會想起西瓜。作為消暑必備的西瓜，大家都知道其性質寒涼，徐醫師指西瓜又稱寒瓜，性寒，有清熱解暑及除煩止渴的功效，不過對於一些脾胃虛、體質偏寒的人就不適宜去進食。
2. 哈蜜瓜
哈蜜瓜與西瓜性質相似，同屬寒性，對於夏天用來消暑有一定作用，不過體質虛寒、脾胃弱的人就不要進食太多，以免身體不適。
3. 蘋果
「一日一蘋果，醫生遠離我」大家都知，徐醫師指蘋果屬性甘涼，對脾虛泄瀉的人有幫助，可止瀉，更有益胃生津及除煩的作用。
4. 荔枝
夏天盛產荔枝，不過「一粒荔枝三把火」，荔枝屬性甘溫，有補氣益血的作用，但上火、陰虛火旺的人就不適宜吃太多。
5. 龍眼
同樣是夏天特產的龍眼，屬性偏溫，可補心益脾，更有安神作用，對於睡不好的人有一定幫助，不過同樣不適宜上火、熱氣的人食用。
資料來源：註冊中醫師徐澤昌
