冬天很多人會喝薑水暖胃，但其實薑還有很多好處，這次就列出薑的5大好處，以後每天不妨沖一杯薑水來喝！
1. 有助減磅
薑可增加新陳代謝，更可延長飽足感，減低食慾，加快減磅速度，以後不妨每天都喝一杯薑水！
2. 化痰止咳
薑有助增加肺活量，可祛痰，下次再有濃痰時不妨選擇便宜又有益的薑水！
3. 治暈車浪
薑水可治暈車浪，經常感到想嘔吐的人最適合喝薑水，薑能止嘔，更可止經痛，女士不妨喝多點！
4. 幫助消化
薑可放鬆腸道，可舒緩腹脹、腹瀉及便秘等腸躁症症狀。
5. 增強免疫力
薑能有效增強免疫力，清潔淋巴系統，排毒並殺菌，若你經常有小感冒、傷風，不妨每天喝杯薑水！
只需加2湯匙薑絲到溫水中喝，每天2至3杯即可，若你接受到薑的味道也可以加入生蜂蜜或檸檬，營養更高！
資料來源：Lifehack
