6大暗瘡位置代表身體不同問題 中醫建議食材+2款茶療

暗瘡長在不同的位置可能顯示不同的身體毛病，註冊中醫師徐澤昌指改善暗瘡需要改變生活習慣及服用中藥內治，才能徹底根治暗瘡。若想簡單了解自己的暗瘡問題，也可參考下圖6個暗瘡生長位置，看看對應的食療。

 

1. 右臉頰

右臉頰的暗瘡可能代表肺火，可以多吃梨、銀耳。

2. 左臉頰

左臉頰有機會是肝郁或肝火，平時要適當放鬆心情，可進食綠豆、菊花茶、玫瑰花茶。

 

3. 鼻

鼻上長暗瘡不是有人暗戀你，而是有可能脾胃積熱，應多吃新鮮水果、蔬菜、豆腐，減少進食肉類及油膩煎炸及辛辣食物。

4. 額頭

額頭上長暗瘡有機會是心火盛，減少思慮，多吃蓮子、百心。

 

5. 下巴

下巴位置長暗瘡可能是腎虛或內分泌失調，可多吃黑木耳、黑芝麻。

6. 嘴周圍

嘴周圍生暗瘡可能代表大腸或消化系統有毛病，應多吃白蘿蔔、新鮮蔬菜水果。

 

徐醫師指暗瘡位置代表的身體問題僅供參考，療效當然不會比去看中醫大。如有疑問應諮詢註冊中醫師。(以上資料由註冊中醫師徐澤昌提供)

 

若想簡單在家擊退暗瘡，可以試試下列兩款茶療，能改善皮膚問題。

 

桑蓮玉竹茶

平時飲食熱氣又嗜辣的話，特別容易有血熱偏盛型的暗瘡。桑蓮玉竹茶有清熱疏風、滋陰潤燥的功效，能改善皮膚問題。桑葉有效消除便秘，幫助排毒；旱蓮草味甘，微寒，能補肝腎陰；玉竹則含維他命A，可以讓女士們的皮膚回復柔嫩細膩！

 

材料：

桑葉 15克

旱蓮草 15克

生薏米 30克

玉竹 20克

 

步驟：

1. 先洗淨所有材料再放入煲中，加入適量清水。

2. 大火煲滾後，轉小火煲30分鐘即成！

 

白芷袪痘茶

臉上暗瘡較多、油光也嚴重起來，而且有口氣或口苦？除了吃較多煎炸食物外，另一原因是體內濕熱重。在中醫角度，白芷有袪風解表、除濕排腫，可以促進皮膚新陳代謝。玉竹養陰生津，可改善乾裂、粗糙皮膚。

 

材料：

白芷 3克

玉竹 3克

 

步驟：把白芷及玉竹放在杯中，以沸水沖泡5分鐘即可。

 

*緊記正在服用強心藥的人士不宜服用玉竹；每個人的體質不同，飲用前可詢問有關醫生。