最近天氣反覆,又多雨潮濕,以致濕毒困身,令濕疹出現。魚腥草有解毒祛濕,消炎清熱及消腫的功效,更有抗菌,抗病毒之效。以魚腥草配上薏米,綠豆,赤小豆煲水,有助舒緩濕疹帶來的不適,尤其針對皮膚紅腫痕癢。大家不妨試試這個清熱祛濕的湯水,有濕疹困擾的朋友更是要試試呢!
步驟:
1. 魚腥草洗淨備用。
2. 薏米,綠豆和赤小豆浸洗乾淨。
3. 水滾後,放進薏米,綠豆和赤小豆,慢火煲1小時。
4. 加入魚腥草煲10分鐘,以冰糖調味即成。
*每個人體質不同,如有不適應預先詢問醫生意見。