Häagen-Dazs雪糕邊款最高卡?第一名熱量等同碗半飯

發佈: 2018.09.17
文: YY

夏日天氣炎熱,最適合吃杯雪糕消暑。對於愛甜食的女生來說,實在無法抗拒雪糕的誘惑,但又害怕高卡路里的雪糕會致肥。這次就以Häagen-Dazs為標準,盤點22款口味雪糕的卡路里,到底哪一款最高卡?

22. 士多啤梨乳酪Strawberry Frozen Yogurt

22款中最低卡的是士多啤梨乳酪雪糕,每100克只有169千卡,不過其糖分就足有20.2克,記得別吃太多!

 

21. 原味乳酪Plain Frozen Yogurt

原味乳酪的糖分比士多啤梨乳酪少2克,不過熱量就高一點,有183千卡,偶爾吃一小杯也可!

 

20. 白桃紅桑子White Peach & Raspberry

白桃紅桑子每100克有205千卡,糖分同樣高達20克!

 

19. 抹茶Green Tea

大眾最愛的抹茶口味卡路里也不算太高,每100克有215千卡,糖分18.1克。

 

18. 藍莓Blue Berries & Cream

藍莓口味熱量218千卡,不過糖分就相對地低,每100克有16.6克糖。

Häagen-Dazs雪糕邊款最高卡?第一名熱量等同碗半飯

 

17. 冧酒提子Rum Raisin

冧酒提子熱量及糖分與藍莓口味相若,每100克219千卡,糖分16.8克。

 

16. 士多啤梨Strawberry & Cream

士多啤梨口味每100克則有220千卡,糖分也有18.6克!

 

15. 芒果紅桑子Mango & Raspberry

芒果紅桑子雖然熱量與士多啤梨口味相若,每100克有221千卡,但其糖分就足足有23.9克,不要吃太多啊!

 

14. 朱古力Chocolate

經典口味朱古力原來卡路里也不算太高,每100克有224千卡,而糖分也只有16.7克。

 

13. 雲呢拿Vanilla

雲呢拿口味熱量224千卡,與朱古力味一樣,不過糖分就比朱古力味高一點,每100克16.9克。

 

12. 咖啡Coffee

咖啡味的卡路里與雲呢拿及朱古力同樣是224千卡,而糖分也與雲呢拿一樣,每100克有16.9克。

 

11. 曲奇雲呢拿Cookies & Cream

曲奇雲呢拿口味熱量比雲呢拿高一點,每100克有225千卡,不過糖分就少0.2克。

Häagen-Dazs雪糕邊款最高卡?第一名熱量等同碗半飯

 

10. 夏威夷果仁乳酪Macadamia Nut Yogurt

夏威夷果仁乳酪雖然同為乳酪,但卡路里就比另外兩款高很多,每100克就有226千卡,不過糖分就比兩款乳酪雪糕低一點。

 

9. 士多啤梨芝士餅Strawberry Cheesecake

頗受歡迎的士多啤梨芝士餅口味熱量也十分高,每100克有234千卡,而且糖分也足有22.2克。

 

8. 紅豆栗子麻糬Azuki Bean & Chestnut Mochi

日本版的口味紅豆栗子麻糬每100克有241千卡,其糖分更相當驚人,足足有28.6克,是22款中最高糖分的!

 

7. 拖肥麻糬Toffee Mochi

拖肥麻糬每100克有243千卡,而糖分也有18.9克。

 

6. 黑朱古力杏仁Dark Chocolate & Almond

黑朱古力杏仁熱量每100克有255kcal千卡,糖分就有17.9克。

Häagen-Dazs雪糕邊款最高卡?第一名熱量等同碗半飯

 

5. 朱古力海鹽焦糖Chocolate Salted Caramel

朱古力海鹽焦糖糖分也不惹少,足有23.1克,而卡路里就與黑朱古力杏仁一樣,同是255千卡。

 

4. 焦糖脆餅Caramel Biscuit & Cream

焦糖脆餅卡路里有256千卡,不過糖分就比大部分口味少糖,每100克有16克。

Häagen-Dazs雪糕邊款最高卡?第一名熱量等同碗半飯

 

3. 夏威夷果仁Macadamia Nut

夏威夷果仁熱量有273千卡,而糖分也有16克,位列第三位。

 

2. 比利時朱古力Belgium Chocolate

朱古力系列中最高卡就是比利時朱古力,每100克278千卡,糖分也十分高,有21.8克。

 

1. 脆心花生醬Peaunut Butter Crunch

最近新推出的脆心花生醬口味成功登頂,每100克足足有304千卡,差不多等於一碗半白飯,不過其糖分就是22款中最低,只有13.7克。

資料及圖片來源:Häagen-Dazs

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