5步就輕鬆做到 3款簡易早餐食譜 菠菜蘑菇蛋批/水煮蛋牛油果多士/吞拿魚芝士飛碟

發佈: 2018.09.20
文: KM

一日之計在於晨,早餐是很重要的,但不少人寧願睡多點,就直接省略了早餐,這樣其實很不健康。以下食譜為大家介紹了3款簡易早餐,材料和步驟都不複雜,大家不妨花小小時間,做一個美味早餐,充滿活力迎接新一日。

  • 準備時間
    30分鐘內
  • 份量
    1-2人
  • 牛油果 : 1隻
  • 雞蛋 : 1隻
  • 麵包 : 2片
  • 黑椒 : 3g
  • 鹽 : 1茶匙

這是一個健康無油的早餐,用上近年大受歡迎的減肥恩物-牛油果,有飽足感之餘亦有足夠營養,怕肥或減肥中的朋友都可以吃啊~

【簡易食譜】5步就輕鬆做到 3款簡易早餐食譜  菠菜蘑菇蛋批/水煮蛋牛油果多士/吞拿魚芝士飛碟

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菠菜,蘑菇營養豐富,對人體健康有很大好處,這個菠菜蘑菇焗蛋批,富含蛋白質,健康美味,而且不用批皮,做法十分簡單。

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賣相吸引又好味!

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>>>>>【菠菜蘑菇蛋批】完整食譜 <<<<<

 

想食飛碟三文治但屋企又沒有飛碟機?簡單4個步驟,免用飛碟機都可以整到美味的飛碟,非常方便呢!大家不妨試試做~

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流心芝士很吸引呢~

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>>>>>【吞拿魚芝士飛碟】完整食譜 <<<<<

 

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