中醫推介10款食材治療鼻敏感 3款食療舒緩症狀

發佈: 2018.10.08
文: YY

香港空氣差,有七、八成人都會有鼻敏感、鼻塞問題,輕則經常打噴嚏,重則可能影響睡眠。除了遇上敏感源外,在轉季天氣不穩定時,鼻敏感也特別嚴重,一齊看看可以有甚麼解決辦法!

 

鼻敏感其中一個問題就是鼻塞,不單止影響味覺,嚴重時更會影響呼吸。坊間就有很多不同改善鼻塞的方法,例如使用通鼻噴劑或聞洋蔥,到底又有沒有功效?一齊睇睇醫生怎樣說~

>>>>>【通鼻塞大法】<<<<<

 

坊間的通鼻塞方法可能真的可以短暫舒緩症狀,但卻是治標不治本,想改善鼻敏感問題就要有飲食習慣改起,若你有鼻敏感問題,以下7款食物最好盡量少吃!

【鼻敏感湯水】中醫推介10款食材治療鼻敏感 3款食療舒緩症狀

>>>>>【7款鼻敏感忌吃食物】<<<<<

 

中醫角度認為鼻敏感主要跟肺氣虛弱有關,亦與脾、腎有所聯繫。想調理好脾肺的朋友不妨試試以下10種藥材,能增強免疫能力、對抗鼻敏感。

【鼻敏感湯水】中醫推介10款食材治療鼻敏感 3款食療舒緩症狀

>>>>>【10大鼻敏感恩物】<<<<<

 

有食材,當然就有湯水!若想不到上面10款食材可以怎樣配搭,不妨參考一下以下食譜。

 

北芪黨參瘦肉湯能益氣健脾兼潤肺,長遠而言就能減低鼻敏感發作的機會!

>>>>>【北芪黨參瘦肉湯食譜】<<<<<

 

辛夷花無花果瘦肉湯有治療鼻塞、流鼻水等功效,強健體質擊退鼻敏感。

【鼻敏感湯水】中醫推介10款食材治療鼻敏感 3款食療舒緩症狀

>>>>>【辛夷花無花果瘦肉湯食譜】<<<<<

 

辛夷花薄荷茶早上喝一杯特別通鼻,舒緩鼻敏感。

【鼻敏感湯水】中醫推介10款食材治療鼻敏感 3款食療舒緩症狀

>>>>>【辛夷花薄荷茶食譜】<<<<<

more