最近轉天氣,很容易就生病感冒、喉嚨乾,繼而引致咳嗽或氣管不適。咳嗽真的令人很困擾,這次就為大家介紹4款有化痰止咳功效的湯水茶療,幫助大家擊退咳嗽,同時潤肺理氣。
第一款是龍脷葉蘋果瘦肉湯,龍脷葉是止咳化痰的良藥,街市也常見,容易購買。加上蘋果也有潤肺功效,還令湯水更加甘甜。
第二款是枇杷花潤肺湯,枇杷花有清熱潤肺、解暑、預防感冒等效用,預防勝於治療,大家可煲這個湯日常飲用,預防感冒。
雪梨有生津潤燥、清熱化痰等作用,在中醫角度,更有效治療咳嗽引起的脾肺虛弱、久咳症狀。這個雪梨止咳茶做法簡單,亦可當作日常飲用。
羅漢果具有止咳化痰、定喘、解熱清肺作用,適合風熱咽喉痛,咳嗽的人食用。而且這款茶療只需三種材料,兩個步驟就完成,懶人必備湯水之選!