女士們當然要注重養陰潤燥，雪耳富含植物性膠原蛋白，有「平民燕窩」的美譽，除了有養顏功效，亦是營養滋補的佳品，大家不妨多飲雪耳湯水、糖水潤一潤！以下就為大家介紹6款滋潤雪耳補品的食譜，今個秋冬一齊滋陰進補！
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主要功效:木瓜有健脾作用，而且當中的木瓜酵素能促進皮膚代謝，能溶解老化角質，令皮膚變回光澤；雪耳有滋陰潤燥、益氣養胃的療效。女士們要飲多碗啦！
雪耳本身已經滋潤，加上響螺片可以滋腎養脾和蟲草花滋補肺氣，多飲這個湯水更可以增強體質，把湯渣吃掉，進補效果更好！
秋冬乾燥，滋潤湯水不怕多，這個湯除了有雪梨和雪耳，還加入了蓮子和薏米，有助清熱和去水腫。
木瓜雪耳除了煲湯，亦可煲糖水呢～而且做法都相當簡單，放工番去煲，唔駛一小時就可以飲用啦！
秋天天氣乾燥，難免會喉嚨痕癢以至咳嗽，海底椰，和雪梨都有潤肺止咳的功效，加上雪耳，糖水就更滋潤，飲完不會喉嚨痕！
天氣涼，大家都喜愛打邊爐，BBQ，食多了難免容易熱氣上火，這個時候飲碗雪耳雪梨淮山糖水，就可以清熱化痰，滋陰潤燥。
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