天氣轉涼，加上有點感冒，令人特別容易咳嗽痰多。有時候身邊人多或已經沒有紙巾，所以乾脆把痰吞下去。含在口中，痰既滑溜溜又有一陣奇怪的味道，其實吞下去對健康有影響嗎？其實兩者對健康並無大礙。
痰是呼吸道黏膜所產生的分泌物，用來把塵埃、病毒、過敏原等異物排出體外，透過咳嗽排出體外，是人體很好的清道夫。以咳嗽來把痰排出，是身體的自然防衞機制，而吞下去，要像食物一樣經過消化道，當中胃酸足以把痰的細菌殺死。
原來每天我們都會吞下1.5升的痰，只是我們不發覺。所以，不論吞下或咳出，也對身體無大礙，只要不要積留在肺部就好。
但有點要注意，痰的顏色可反應身體的狀況，對了解病情是有幫助。所以，下次有痰，還是咳出來看看吧！
資料來源：三立新聞、Science focus
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