中醫話有兩類人易有黑眼圈 教你拆解黑眼圈成因 附減淡黑眼圈湯水食療

發佈: 2019.01.18
文: MS

黑眼圈,英文是dark circles under your eyes, 跟眼袋(bags under your eyes)一樣,一向都是愛美人士的大敵,幾乎一年三百六十五日都會出現。黑眼圈的成因有很多,以為睡眠充足,沒有熬夜就不會出現熊貓眼?以為塗了遮瑕膏和眼霜,戴了眼鏡就可以自欺欺人?別天真,有兩類人特別容易有黑眼圈,那有什麼方法可以消除或減淡黑眼圈?中醫告訴你,要去黑眼圈可以從湯水食療入手。

 

黑眼圈成因

眼部周圍的血管幼細,皮膚較薄和幼嫩,一旦用眼過度、睡眠不足、長期工作緊張、經常受情緒問題困擾,便容易出現肝鬱、脾虛和腎虛的情況,引致氣血運行不暢,氣滯血瘀,形成黑眼圈。

【黑眼圈】中醫話有兩類人易有黑眼圈 教你拆解黑眼圈成因 附減淡黑眼圈湯水食療

可見黑眼圈成因有很多,光是睡眠充足是不足夠的,要保持良好的身心健康和愛護眼睛。

 

兩類人較易有黑眼圈

鼻敏感患者的眼部血液循環較差,通常都會有黑眼圈。

有血瘀體質的人都較易有黑眼圈,因為這類人氣血運行不暢血液循環慢,所以較易有局部瘀血停滯,形成黑眼圈

【黑眼圈】中醫話有兩類人易有黑眼圈 教你拆解黑眼圈成因 附減淡黑眼圈湯水食療

如你是上述人士,不要輕易放棄治療,中醫師特此推介一款食療,幫助去黑眼圈!

 

減淡黑眼圈食療

紅棗枸杞木耳糖水

功效:血養血、補肝腎、明目

材料:黑木耳30克(先浸軟),紅棗5粒,枸杞10粒,如有需要可放適量紅糖

【黑眼圈】中醫話有兩類人易有黑眼圈 教你拆解黑眼圈成因 附減淡黑眼圈湯水食療

製法:把全部材料洗淨放入鍋內,加入適量清水,大火煮沸後,轉小火煮約20分鐘,加適量紅糖調味。

注意:老人、小孩、孕婦及長期病患者,建議於服用此食療前先諮詢註冊中醫師

 

【黑眼圈】中醫話有兩類人易有黑眼圈 教你拆解黑眼圈成因 附減淡黑眼圈湯水食療

桂綺樺中醫師
香港中醫藥管理委員會註册中醫師
香港中文大學中醫學碩士

FB:www.facebook.com/kwai.ec

↓【限時搶⚡】MG Spirit西班牙清新水果酒!↓

↓ 獨特微醺體驗 / 西班牙釀製 / 天然新鮮果汁混合5.5%酒精伏特加!↓


↓【出Post賺現金賞】《社群》助您發展創作者事業↓

↓透過發佈帖文賺取收入!立即參加!↓

more