多換枕頭套可以消除暗瘡?中醫介紹7個生活小習慣助成功去暗瘡

發佈: 2019.03.08
文: MS

暗瘡多怎麼辦?本身容易生暗瘡,已經試過不同去暗瘡的方法,如用暗瘡貼、暗瘡膏,看了醫生也未能根治皮膚的問題,今次請來中醫師,一起學習一下日常的皮膚護理知識吧!只要平時做好以下生活習慣,相信可以成功擊退暗瘡!

 

哪一類人容易長暗瘡?

體質偏熱,脾胃濕熱、痰濕過多的人最容易長暗瘡。尤其過量進食辛辣油膩的食品後,令濕熱積生,氣血失調,阻於肌膚而發為暗瘡。

 

減低暗瘡出現機會的小習慣

1. 粉刺黑頭不可以徒手處理,以免造成細菌感染

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2. 不要亂用化妝品和護膚品

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3. 保持清潔,多換枕頭套

4. 背部暗瘡患者,出汗要抹乾,更換衣服

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5. 少吃刺激性食物(煎炸、辛辣、油膩) ,飲食要清淡,多吃新鮮的蔬菜和水果

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6. 保持大便通暢

7. 充足的睡

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桂綺樺中醫師

香港中醫藥管理委員會註册中醫師

香港中文大學中醫學碩士

FB: www.facebook.com/kwai.ec

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