暗瘡多怎麼辦?本身容易生暗瘡,已經試過不同去暗瘡的方法,如用暗瘡貼、暗瘡膏,看了醫生也未能根治皮膚的問題,今次請來中醫師,一起學習一下日常的皮膚護理知識吧!只要平時做好以下生活習慣,相信可以成功擊退暗瘡!
哪一類人容易長暗瘡?
體質偏熱,脾胃濕熱、痰濕過多的人最容易長暗瘡。尤其過量進食辛辣油膩的食品後,令濕熱積生,氣血失調,阻於肌膚而發為暗瘡。
減低暗瘡出現機會的小習慣
1. 粉刺黑頭不可以徒手處理,以免造成細菌感染
2. 不要亂用化妝品和護膚品
3. 保持清潔,多換枕頭套
4. 背部暗瘡患者,出汗要抹乾,更換衣服
5. 少吃刺激性食物(煎炸、辛辣、油膩) ,飲食要清淡,多吃新鮮的蔬菜和水果
6. 保持大便通暢
7. 充足的睡眠
桂綺樺中醫師
香港中醫藥管理委員會註册中醫師
香港中文大學中醫學碩士