中醫教你2招自製面膜+6種健脾食物消除暗瘡印

發佈: 2019.03.27
文: MS

即使每天護理皮膚,暗瘡也經常出現,怎樣辨?有說長暗瘡不可敷面膜,真的嗎?朋友推介用暗瘡貼,又有效嗎?天呀!忍不住多手擠暗瘡,結果留下暗瘡印,怎麼辨?這個時候不要謊,中醫師逐一解答痘痘外敷疑問,並私人介紹2個外敷方法和去暗瘡印食療,幫你擊退暗瘡。

 

有暗瘡可以敷面膜嗎

可以選用合適的面膜,不含刺激物料成分。

 

暗瘡貼有效嗎?

暗瘡貼有消炎抗菌的作用,有針對性的療效,但要杜絕暗瘡,要從根本體質調理。

 

可以敷什麼在暗瘡上?

金銀花水

功效:消炎抗痘

製法:將金銀花煲水,用水沾濕化妝棉,外敷於痘痘之上約10分鐘即可

 

可以敷什麼來消除暗瘡印?

外敷:當歸、茯苓、白芷、薏米、珍珠末(蛋白/ 水)

功效:活血化瘀、美白去印

次數:一星期一至兩次

注意:在敷面膜前,用頸部或手背的肌膚測試會否敏感 

【暗瘡】中醫教你2招自製面膜+6種健脾食物消除暗瘡印

 

可以吃什麼來消除暗瘡印?

健脾食物

功效:使氣血充足、運行暢順、促進血液循環、加速新陳代謝

例如:山藥、南瓜、茯苓、白朮、薏苡仁、蓮子

注意:老人、小孩、孕婦及長期病患者,建議於服用此食療前先諮詢註冊中醫師

 

【暗瘡】中醫教你2招自製面膜+6種健脾食物消除暗瘡印

桂綺樺中醫師

香港中醫藥管理委員會註册中醫師

香港中文大學中醫學碩士

FB: www.facebook.com/kwai.ec

 

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