即使每天護理皮膚，暗瘡也經常出現，怎樣辨？有說長暗瘡不可敷面膜，真的嗎？朋友推介用暗瘡貼，又有效嗎？天呀！忍不住多手擠暗瘡，結果留下暗瘡印，怎麼辨？這個時候不要謊，中醫師逐一解答痘痘外敷疑問，並私人介紹2個外敷方法和去暗瘡印食療，幫你擊退暗瘡。
有暗瘡可以敷面膜嗎？
可以選用合適的面膜，不含刺激物料成分。
暗瘡貼有效嗎？
暗瘡貼有消炎抗菌的作用，有針對性的療效，但要杜絕暗瘡，要從根本體質調理。
可以敷什麼在暗瘡上？
金銀花水
功效：消炎抗痘
製法：將金銀花煲水，用水沾濕化妝棉，外敷於痘痘之上約10分鐘即可
可以敷什麼來消除暗瘡印？
外敷：當歸、茯苓、白芷、薏米、珍珠末（蛋白/ 水）
功效：活血化瘀、美白去印
次數：一星期一至兩次
注意：在敷面膜前，用頸部或手背的肌膚測試會否敏感
可以吃什麼來消除暗瘡印？
健脾食物
功效：使氣血充足、運行暢順、促進血液循環、加速新陳代謝
例如：山藥、南瓜、茯苓、白朮、薏苡仁、蓮子
注意：老人、小孩、孕婦及長期病患者，建議於服用此食療前先諮詢註冊中醫師
桂綺樺中醫師
香港中醫藥管理委員會註册中醫師
香港中文大學中醫學碩士
