最近當造士多啤梨，周圍都推出不同士多啤梨的產品。食到厭？其實除了士多啤梨外，還有其他不同的水果選擇，奇異果除了有豐富維他命C可抵抗流感外，原來也有很多其他好處。
奇異果食得又敷得，今次就整理營養師8個奇異果對皮膚的好處，另外更有針對各種問題的自製面膜，女士們以後要食多點、敷多點喇！
1. 保持肌膚年輕
奇異果含豐富維他命C、維他命E及抗氧化劑，對保持肌膚健康及年輕十分有幫助。另外奇異果的豐富纖維及抗氧化劑亦可幫助身體排走毒素及廢物，令皮膚更健康透亮。
想有幼滑透亮的皮膚，可以試試以下面膜：
將1個奇異果及半個牛油果混合拌勻至幼滑漿狀，加入一茶匙蜜糖，然後均勻塗抹至臉部及頸，15分鐘後以水洗淨，每週一次。
覺得太麻煩的朋友，也可試試直接用奇異果皮的內層在臉上擦洗，可以去角質磨死皮。一路食果肉，一路用果皮護膚！
2. 協助細胞再生
奇異果內的維他命E可以保持肌膚水潤，可以協助細胞再生，令皮膚保持年輕。
3. 保持皮膚緊緻
以奇異果蓉敷臉可以將重要養分帶到皮膚的真皮層，保持肌膚緊緻。奇異果中的維他命C有助膠原蛋白增生，保持肌膚水潤滑溜。
想保持皮膚緊緻，可以試試以下面膜：
將1個奇異果攪拌後與乳酪混合，塗抹在臉上，輕輕按摩臉部，15分鐘後清洗，一星期兩次。
4. 皮脂調控
多面油、暗瘡？奇異果有助平衡皮脂增生，同面油講Byebye！
將1個奇異果搾成蓉並加1茶匙檸檬汁，塗抹在臉上並輕輕按摩，15分鐘後以凍水洗淨，一星期兩次。
5. 預防皺紋
奇異果有大量抗氧化劑，可以對抗自行基，防止細紋、老年斑等生長。
6. 對抗暗瘡
奇異果有抗炎功效，可以有助打擊暗瘡。
7. 美白透亮
奇異果中的維他命C可以有助美白膚色，保持白滑透亮。
8. 對抗黑眼圈
最後奇異果更可擊退黑眼圈，將奇異果切片敷在眼上10至15分鐘，再以水洗臉，每日一次可以減淡黑眼圈！
資料來源: StyleCraze、Bentham Science
