濕疹湯水
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中醫教拍打濕疹代替抓癢 濕疹成因+4個日常護理建議+去濕疹湯水

發佈時間: 2019.02.01
文: MS
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濕疹英文是eczema(/ˈek.sə.mə/),讀音有點像egg沙媽。身邊不少朋友都有濕疹的煩惱,雖然濕疹不會傳染,但轉季時皮膚變得乾燥痕癢和紅腫,有時水泡破裂,導致皮膚出水,旁人見到都避忌三分。這個時候會穿長袖衣服,把身體躲起來,完全不想見人。嘗試塗類固醇藥膏也未能根治問題,這個時候還是請教中醫吧!來一個簡易袪濕湯水,配合適當的日常皮膚護理,從根本治療。

 

濕疹成因

濕疹與遺傳、環境因素、飲食、壓力情緒、個人體質和休息不足有關。潮濕的天氣會引致濕疹的出現,所以春天來說,病人的濕疹情況會較重。

 

給濕疹患者的日常建議

1. 千萬不要熬夜,因為熬夜十分傷身,休息不足對於濕疹病人的病情會有負面影響

2. 不要用太熱的水洗澡

3. 避免用含有化學成分的護膚品

4. 如感到痕癢,可拍打痕癢的位置,不要抓癢。用力抓癢可能會抓破皮膚,更容易感染細菌,造成出水或出血。

 

去濕疹食療

健脾祛濕湯

材料:茯苓20克、白朮15克、淮山20克、芡實20克、紅棗4粒、陳皮1片、瘦肉適量

做法:將材料洗淨,並浸水30分鐘及將瘦肉汆水;將所有材料加入2000毫升水,以大火煲滾後,轉慢火煲30分鐘,按個人口味調味即可。

 

許素芳中醫師

香港中醫藥管理委員會註册中醫師 、廣州中醫藥大學博士研究生、香港中文大學中醫學碩士

FB: www.facebook.com/huisofong.ec

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