綠豆、冬瓜清熱去濕!中醫7種解毒食物+3個穴位擊退濕疹

發佈: 2019.02.22
文: MS

雖然濕疹(英文:eczema)是常見的皮膚病,不會傳染,但每次出現濕疹的時候都有一種痛不欲生的感覺。皮膚變成蛇皮般難看,皮膚又紅又腫、抓癢時會覺得很過癮,但之後卻令水泡穿破,皮膚出水,注定與光滑皮膚無緣。即使塗了藥膏也未見有減退的痕跡,怎麼辦?今次請來許素芳中醫師,教我們按穴位和吃清熱去濕解毒的食物來舒緩濕疹。

 

濕疹三個證型

1. 濕熱蘊膚:治療上以清熱為主

2. 脾虛濕蘊:治療上以健脾為主

3. 血虛風燥:治療上以養血潤膚去風止癢為主

 

按摩什麼穴位可以舒緩濕疹症狀?

1. 曲池:位於曲肘,肘橫紋頂處,可用指腹按壓15下,有清熱消炎抗敏感的作用

 

2. 風池:位於頸後枕骨以下凹陷處,距頸中間位置有兩個手指位,具疏風解熱、消腫止癢的作用

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3. 陰陵泉:小腿內側,脛骨內側下方凹陷處,具健脾祛濕降火消炎的作用

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吃什麼食物可以醫治濕疹?

濕疹患者可以吃清熱、去濕、解毒的食品作為食療。

1. 綠豆

 

2. 冬瓜

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3. 青瓜

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4. 赤小豆

 

5. 薏仁

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6. 粟米鬚

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7. 白扁豆

 

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許素芳中醫師

香港中醫藥管理委員會註册中醫師

廣州中醫藥大學博士研究生

香港中文大學中醫學碩士

FB: www.facebook.com/huisofong.ec

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