雖然濕疹（英文：eczema）是常見的皮膚病，不會傳染，但每次出現濕疹的時候都有一種痛不欲生的感覺。皮膚變成蛇皮般難看，皮膚又紅又腫、抓癢時會覺得很過癮，但之後卻令水泡穿破，皮膚出水，注定與光滑皮膚無緣。即使塗了藥膏也未見有減退的痕跡，怎麼辦？今次請來許素芳中醫師，教我們按穴位和吃清熱去濕解毒的食物來舒緩濕疹。
濕疹三個證型
1. 濕熱蘊膚：治療上以清熱為主
2. 脾虛濕蘊：治療上以健脾為主
3. 血虛風燥：治療上以養血潤膚、去風止癢為主
按摩什麼穴位可以舒緩濕疹症狀？
1. 曲池：位於曲肘，肘橫紋頂處，可用指腹按壓15下，有清熱消炎、抗敏感的作用
2. 風池：位於頸後枕骨以下凹陷處，距頸中間位置有兩個手指位，具疏風解熱、消腫止癢的作用
3. 陰陵泉：小腿內側，脛骨內側下方凹陷處，具健脾祛濕、降火消炎的作用
吃什麼食物可以醫治濕疹？
濕疹患者可以吃清熱、去濕、解毒的食品作為食療。
1. 綠豆
2. 冬瓜
3. 青瓜
4. 赤小豆
5. 薏仁
6. 粟米鬚
7. 白扁豆
許素芳中醫師
香港中醫藥管理委員會註册中醫師
廣州中醫藥大學博士研究生
香港中文大學中醫學碩士
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