「減肥成功」可說是不少人的每年願望，甚至會訂為終生目標。轉眼間已來到2019年年中，不知大家減肥的目標又達成了沒有？如果減肥仍然失敗，千萬不要灰心，因為可能並不是你的錯，而是與你的朋友有關。有不少研究發現原來肥胖都會傳染，研究指出與肥胖朋友一起吃飯，有機會提升增磅危機，大家真的要留意下啦！
英國哈佛醫學院曾對「肥胖會否傳染」作出研究，研究人員觀察著12000人的長期體重變化，報告發現如果你的朋友變肥了，你變肥的機會比一般人高達50%，可見體重的高低與同輩會有相互影響。
另外，美國夏威夷大學早前對肥胖傳染也有研究，研究中找來5000個青年，報告發現瘦的朋友與肥胖朋友一起吃飯時，大部分瘦的朋友都不會介紹跟肥胖朋友叫相類近的食物，因而令兩者的飲食習慣變得相似，長久而言，瘦的朋友體重便會慢慢增加，從而導致增磅危機。
同樣在美國的南加洲大學也有類似研究，他們找來1000多名小童和家長來進行分析，觀察他們日常的飲食及生活習慣、社會環境等因素。研究發現父母若經常接觸肥胖人士，或與他們一起工作，子女肥胖的機率也會大大增加。
這主要是因為肥胖的人影響了父母飲食習慣，並將此習慣帶回家，子女又被父母影響下，可見體重與肥胖可以互相影響不同社群。
下次如果想減肥除了要「慎交損友」，不如反過來將健康的飲食習慣傳染給身邊所有人啦！
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