不論你是想減肥，或是增肌增重，有一個具體確實的計劃可以按著做，會更容易成功。但不想到健身室，又未必可以負擔到請私人教練？不如試試雷神Chris Hemsworth和太太Elsa Pataky所推出的健身減肥應用程式啦，每天會提供不同的食譜和健身影片，不論是到健身室或是在家也可以輕鬆做到。
用這個應用程式非常簡單，只要先輸入性別、身高和體重等基本資料，再選擇自己的健身目標（減肥、塑身、增肌）和飲食習慣（一般、海鮮素、素食、純素），應用程式就會按你的需要提供食譜、健身影片、冥想教學和其他有關健身的知識。
網絡紅人Erik Conover更實測這個app提供的健身計劃，結果3個月後練成減去多餘的脂肪，還增了不少肌肉，身型變得好看。Chris Hemsworth更親自邀請Erik見面並一同做運動。
這個應用程式以訂閲形式收費，首7天免費試用，一個月的收費為HK$158，三個月HK$378 (平均一個月$126)，12個月HK$938 (平均一個月$78.17)。
資料及圖片來源：Centr、IG@chrishemsworth、IG@centrfit
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