新加坡成為世上第一個禁賣高糖飲品廣告的國家 汽水/酸奶/即溶咖啡無一幸免

發佈: 2019.10.18
文: 陳菱櫻

高糖飲品對健康造成負面影響,除了增加肥胖風險,也容易有糖尿病、心臟病。最近世衞更有研究指出含糖飲料會增加26%患死亡風險。新加坡為了減少國民的糖分攝取量,把高糖飲料分為不同的等級,最不健康的一類禁止在全國發布廣告,成為世上第一個禁高糖飲品廣告的國家,新措施具體規定預計在明年公布。

以下是包括在禁令中的高糖飲料,包括汽水、果汁、酸奶、即溶咖啡。

新加坡衞生部高級政務部長唐振輝(Edwin Tong)在10日表示新加坡的肥胖率一直上升,2017年有1/7的成人患有糖尿病,令到政府的醫療負擔增加,而含糖飲料的消費量卻一直增加。最近世衞更有研究指出,每天喝1-2杯健怡汽水的人,比每月少於一杯的人高出26%死亡率。新政策目的可以令生產商減少飲料的含糖量,和鼓勵消費者作出健康的抉擇。

【高糖飲品】新加坡成為世上第一個禁賣高糖飲品廣告的國家 汽水/酸奶/即溶咖啡無一幸免

所有含糖飲料將分為5個等級,A級最健康,E級最不健康,最不健康的一類的高糖飲料將不可以在平面印刷、廣播、網上所有媒體平台發放廣告宣傳。

 

每天糖分攝取上限為10粒方糖

根據香港食安中心,每100克食物含超過15克糖,即屬「高糖」食物;每100克食物含不超過5克糖即屬「低糖」食物。根據世衞標準,游離糖的攝取量少於每日所需能量的10%,以每日攝取2000千卡能量的人為例,每日游離糖的攝取量應少於50克(約10粒方糖)。補充:5克糖為1粒方糖。

【高糖飲品】新加坡成為世上第一個禁賣高糖飲品廣告的國家 汽水/酸奶/即溶咖啡無一幸免

 

常見高糖食物和飲品

常見的高糖食物有糖果、雪糕、朱古力、焦糖爆谷和含糖飲料。可以點擊下圖了解:

 

資料來源:cnn

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