冬天天氣寒冷,很多人都會喝一杯暖笠笠的熱飲,如熱咖啡、熱茶或熱朱古力,以為熱飲很健康,但其實有機會致癌!世界衛生組織國際癌症研究中心(IARC)列「超過65°C的熱飲」為2A致癌物,研究更指出每天喝3杯超過60度的熱飲會增90%食道癌風險,以後喝熱飲要多加注意!
按下圖了解研究結果和健康飲法!
以後喝熱飲記住要「攤抖」一會兒才喝,不要立即喝!
除了注意飲品的温度,也要了解飲品的卡路里和糖分,冬天這樣喝才健康!按下圖了解哪款最高卡!
第21位至第11位
第10位-第1位
資料來源:onlinelibrary、chp