最近天氣轉涼，最適合就是喝杯熱飲取暖。但除了熱水外，還可以喝什麽呢？喝熱朱古力又怕熱氣和怕肥，喝咖啡又怕會影響睡眠，瘦身一族選擇飲品也怕會攝取過多卡路里。最近日本有名醫推介一款瘦身去水腫飲品，可以在家自製，聲稱可以在短短3星期減8.8磅。
日本名醫石原愛菜早前就推介一款瘦身飲品「乾薑泡茶」。薑含有薑辣素 (gingerol) ，有助增加血液中的免疫細胞，保護身體免受細菌入侵。
而另一樣值得一提的就是乾薑中的薑烯酚 (Shogaol) ，能讓身體的溫度提高，有促進身體燃燒更多卡路里的作用，所以有瘦身的功效。而選乾薑而不用生薑的原因是，乾薑在處理的過程中，會將生薑本來的大量薑辣素轉化成薑烯酚，進一步提升生熱的功效，所以以乾薑冲茶會比生薑更有瘦身功效。
而且薑烯酚和薑辣素也有促進血液循環的功效，可以幫助身體將多餘的鈉和水分排走，對去水腫非常有幫助。
做法亦很簡單，只要每天早上將1克乾薑粉加入熱茶中一起喝，就可以有效減肥。石原醫生更表示有讀者按照方法，3星期後就減了8.8磅，可見這款飲品對瘦身有一定幫助。
↓【送機票✈️】分享旅行靚相 贏免費機票↓
↓ 請您免費飛轉日／韓／泰！↓
↓【限時搶⚡】MG Spirit西班牙清新水果酒！↓
↓ 獨特微醺體驗 / 西班牙釀製 / 天然新鮮果汁混合5.5%酒精伏特加！↓
