只要食10日就可以增強免疫力!日本醫生推介1種食物預防流感

發佈: 2020.01.08
文: 陳菱櫻

冬季是流感高峰期,最近更爆發肺炎,令人擔憂出現2003年沙士的情況。因此大家要多注意個人衞生,在人多的地方記得戴口罩和勤洗手。日本電視節目《ジョブチューン:病気を予防改善する最強の食べ物を名医がぶっちゃけ!!》找來醫生向大家介紹可以提高免疫力的食物,只要吃10天就有效,一起看看!

 

日本的流感高峰期為12-2月,每年都有千萬人受到病毒感染,而香港的流感高峰期集中在1月-3月/4月和7、8月,大家轉季時不要掉以輕心!

【抵抗力食物】只要食10日就可以增強免疫力!日本醫生推介1種食物預防流感

流感的病徵有發高燒和全身感到疲倦。

【抵抗力食物】只要食10日就可以增強免疫力!日本醫生推介1種食物預防流感

 

免疫系統可以防止病原體.如病毒,入侵身體。

即使病毒成功入侵身體,免疫系統有自我防衛機制,對抗病毒。

【抵抗力食物】只要食10日就可以增強免疫力!日本醫生推介1種食物預防流感

若身體的免疫力低,免疫細胞只能吞噬少量病毒。

【抵抗力食物】只要食10日就可以增強免疫力!日本醫生推介1種食物預防流感

若免疫力高,免疫細胞可以同時吞噬多個病毒。

 

按圖了解哪種食物可以增強免疫力!

 

睇埋10大最多細菌的地方!

資料來源:tbs

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