冬季是流感高峰期，最近更爆發肺炎，令人擔憂出現2003年沙士的情況。因此大家要多注意個人衞生，在人多的地方記得戴口罩和勤洗手。日本電視節目《ジョブチューン：病気を予防改善する最強の食べ物を名医がぶっちゃけ!!》找來醫生向大家介紹可以提高免疫力的食物，只要吃10天就有效，一起看看！
日本的流感高峰期為12-2月，每年都有千萬人受到病毒感染，而香港的流感高峰期集中在1月-3月/4月和7、8月，大家轉季時不要掉以輕心！
流感的病徵有發高燒和全身感到疲倦。
免疫系統可以防止病原體.如病毒，入侵身體。
即使病毒成功入侵身體，免疫系統有自我防衛機制，對抗病毒。
若身體的免疫力低，免疫細胞只能吞噬少量病毒。
若免疫力高，免疫細胞可以同時吞噬多個病毒。
按圖了解哪種食物可以增強免疫力！
睇埋10大最多細菌的地方！
資料來源：tbs
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