止咳化痰+紓緩喉嚨痕癢 滋潤霸王花無花果排骨湯

面對冬季流感和新冠肺炎肆虐，不少人都容易出現感冒咳嗽，或喉嚨乾涸，大家不妨煲霸王花加無花果湯滋潤下，而且霸王花和無花果都有止咳化痰，紓緩喉嚨乾涸的功效，湯水非常清甜滋潤，一家大小都適合飲！

步驟：

1. 霸王花用水洗乾淨，再浸一浸，浸至軟身，然後切去尾部地方；紅蘿蔔去皮切件，粟米切件備用

2. 排骨飛水備用

3. 水滾後放下所有材料，大火煲15分鐘，然後轉細火繼續煲1.5小時，最後下少許鹽便完成 

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完整教學影片：

來源：Love Kelly's Kitchen 授權轉載。