每人每天大約會掉80條頭髮,掉髮本是一件正常的事。但有時頭髮一去無回頭,看見髮線年年後退,梳一梳頭彷彿打了一場仗,死傷慘重。如此脆弱的髮絲,如何才可好好地保護?馬上看看8個脫髮原因,及吃什麼食物可以預防脫髮吧!
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8大脫髮成因
即看為何會脫髮!
3大脫髮必補營養素
14大防脫髮食物
按下圖了解14種防脫髮及改善脫髮食物!
掉髮可能令你感到困擾,但很多人也有這個現象,不用過於擔心。只要找對脫髮的原因,對症下藥,配合均衡的飲食,攝取足夠的營養,相信可以令你重新出髮!
資料來源:healthline、cosmopolitan
圖片來源:《一拳超人》