營養師推薦6大去水腫食材　快速趕走臃腫腰／大腿／包包面

尤其是經常外出進餐的都市人，因為經常進食濃味的食物，很多時也會有水腫的問題。想知水腫食咩好？台灣注冊營養師趙函穎就推介了6款非常有效的去水腫恩物，可以幫助身體排除多餘鈉質。一齊看看怎樣可以有效去水腫啦~

1. 香蕉

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2. 奇異果

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3. 檸檬

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4. 美濃瓜

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5. 士多啤梨

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6. 西芹

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授權轉載：營養師趙函穎