不少藝人在演唱會前也會調整身形，希望以最佳狀態示人。歌手梁漢文Edmond將於今年年尾舉行演唱會，為了瘦身，他最近就請教素來對keep fit挺有心得的鄭秀文Sammi，實測1星期縮水減肥雜菜湯，並成功由155磅減至149.4磅。
Edmond日前就在YouTube分享自己的減肥經歷，他表示因為年尾有演唱會，需要瘦身，但近月健身室因限聚令而關閉，令他運動的次數大幅減少。他向Sammi鄭秀文求救，請她教授快速減肥餐單。
(點擊下圖看瘦身縮水湯食譜)
(點擊下圖看7日餐單)
Sammi強調這個餐單只可以減掉水分，對減走脂肪沒有什麼顯著的功效。這些快速減肥的方法之所以在短時間內可以減走大量體重，主要原因是因為這些餐單極度低卡和極度缺乏碳水化合物。正如Sammi所說，短時間內減去的大多也是水分。如果想有效減肥，Edmond在演唱會來臨之前，最好還是要努力運動，減少整體卡路里攝取量了。
雖然梁漢文的減重計劃算是非常成功，但他也強調雜菜湯餐單並非適合所有人士。所以如果希望嘗試，建議先咨詢醫生的意見，切勿胡亂效法。
完整影片：
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