有些人月經時血量十分多，若吃了某些食物，容易造成血崩，引致經痛。今次台灣節目《醫師好辣》中請來營養師宋明樺，分享經期時造成血崩的食物。
營養師宋明樺指出其中一個案病患喜歡吃麻油雞，特別在冬天時吃，每天下班就買一碗麻油麵線、麻油雞回家吃當晚餐，連續吃了三個多星期，經期時也照樣吃，她覺得十分方便，也喜歡麻油的味道，結果在經期時大血崩。因為麻油雞本身有活血的作用，而她本來經期的血量多，長時間吃會增加經血量。
營養師宋明樺表示「沒有有毒的食品，只有有毒的劑量」，若每天吃、每餐吃、吃的量多，會對身體造成傷害。
小編特意訪問了徐澤昌中醫博士和營養師伍雅芬（Arlene），其實中醫角度中，麻油味甘，性微寒，沒有通經活絡的作用，有一類人千萬別食用，按下圖了解！
17大月經時宜吃食物
很多時月經時會有經痛或各種月經病，哪麼應該吃什麼才適合，一起看看以17種適合來經時吃的食物！
8大月經時忌吃食物
很多人以為牛肉可以補鐵，但原來也可以加劇經痛，一起看看8大經期時忌吃的食物！
資料來源：youtube＠醫師好辣、top1health、zysj、fb@Roytsuitcm、fb@nutritionist.arlene、healthline、insider、sciencedirect、hindawi、eprints、ig@chang_ricky_life、袁美欣醫生
